M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud física y mental

Archivos de etiquetas: yoga

Los 5 Prana Vayus y Yoga

La esencia de hatha yoga es algo más que la flexibilidad o la fuerza en posturas; es la gestión de prana, la fuerza vital que anima a todos los niveles del ser. Prana permite que el cuerpo se mueva y la mente para pensar. Es la inteligencia que coordina nuestros sentidos, y la manifestación perceptible de nuestro ser superior. Al estar más atento a prana y mejorar y dirigir su flujo a través de las prácticas de hatha yoga-podemos vigorizar el cuerpo y la mente, desarrollar una conciencia interior ampliado, y abrir la puerta a estados superiores de conciencia.

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The 5 Prana Vayus and Yoga Asanas

The essence of hatha yoga is more than just flexibility or strength in postures; it is the management of prana, the vital life force that animates all levels of being. Prana enables the body to move and the mind to think. It is the intelligence that coordinates our senses, and the perceptible manifestation of our higher selves. By becoming more attentive to prana—and enhancing and directing its flow through the practices of hatha yoga—we can invigorate the body and mind, develop an expanded inner awareness, and open the door to higher states of consciousness.

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Métodos de comparar las Técnicas de Meditación y Relajación

Siglos atrás la meditación era considerado un aspecto de la religión. Pero actualmente se ha descubierto que la meditación tiene efectos en todos los niveles de la vida. Antes no era necesario comparar las diferentes técnicas de meditación o relajación. Prácticamente Sólo una minoría de la población tenía interés en la meditación. Pero las técnicas de …

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Las 8 areas de aplicación del Yoga

La vida se divide en 8 esferas a fin de tratar con la aplicación de Yoga a ellas. 1. El campo completo de comportamiento que es influido por los pensamientos y acciones. El Yoga se manifiesta en este campo por cualidades de comportamiento como la veracidad, no violencia, no codicia, etc. Este es el aspecto …

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La instrucción por profesores cualificados de Yoga

La instrucción por profesores cualificados de Yoga promueve un proceso rápido y cómodo al estado de Yoga. La práctica de Meditación Trascendental da la experiencia del estado de Yoga en la mente. Esta experiencia es Conciencia Pura, Conciencia Trascendental. Pero esta experiencia es intermitente debido al estrés y las tensiones que bloquean el cuerpo humano. …

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La práctica colectiva de Yoga

La practica colectiva de Yoga es importante. La practica colectiva ayuda a perfeccionar las asanas, ayuda a ganar mas conocimiento y aplicar su efecto en la vida. Además la práctica de trascender, la experiencia de Samadhi es más efectiva en grupo. La investigación científica sobre la Meditación Trascendental, por ejemplo, ha encontrado que la práctica …

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Hatha Yoga y Yoga de la mente

Hatha Yoga y Yoga de la mente Yoga  se entiende en nuestros días principalmente como un Yoga físico. Hatha Yoga. El Hatha Yoga son posturas o actividades físicas desarrolladas por  sabios cuya finalidad más elevada es establecer el estado de unión de la mente individual con las Leyes de la Naturaleza. Como el Yoga implica el …

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¿Estás ansioso para tener éxito?

Turnos cambiados Horarios largos Horarios de fin de semana Averías informáticas Atascos de tráfico Fluctuaciones del mercado Presiones de tiempo Despidos La vida de 9 a 5 horas siempre ha sido estresante -, pero nunca tanto como hoy en día, tanto para los que trabajan  como para los que no. En la rápida evolución de las …

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Estados superiores de conciencia

Cuarto estado de conciencia Los textos védicos, los escritos de la civilización más antigua del mundo donde se encuentra la técnica de Meditación Trascendental, describen la trascendencia como una experiencia de “Yoga”, que literalmente significa “unidad”. (Verdadero “Yoga”í no tiene nada que ver con los ejercicios físicos enseñados bajo el nombre de yoga). Éstos textos …

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LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y LA PRESIÓN ARTERIAL

De acuerdo con la American Heart Association (ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial, demostrado cientifícamente. Resumen de la declaración de políticas emitido por la AHA: De acuerdo con la American Heart Association, la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica …

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