M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud física y mental

Archivos de etiquetas: Salud

Los 5 Prana Vayus y Yoga

La esencia de hatha yoga es algo más que la flexibilidad o la fuerza en posturas; es la gestión de prana, la fuerza vital que anima a todos los niveles del ser. Prana permite que el cuerpo se mueva y la mente para pensar. Es la inteligencia que coordina nuestros sentidos, y la manifestación perceptible de nuestro ser superior. Al estar más atento a prana y mejorar y dirigir su flujo a través de las prácticas de hatha yoga-podemos vigorizar el cuerpo y la mente, desarrollar una conciencia interior ampliado, y abrir la puerta a estados superiores de conciencia.

Sigue leyendo

Comparativa de Técnicas de Meditación

Publicado: 09/22/10 16h50 ET Jeanne Ball Redactor David Lynch Foundation y profesora de Transcendental Meditation ¿Busca una técnica de meditación? Millones de americanos buscan instrumentos para mirar hacia dentro. Como nación hemos tratado de arreglar nuestros problemas con todo desde la psicoterapia y Prozac a pensamiento positivo y política. Ahora la gente en todas partes está lista para …

Sigue leyendo

Meditación : poderosa técnica para mejorar la salud, la educación y combatir el estrés postraumático

Excelente conferencia por Dr. John Hagelin, Físico Cuántico, durante el encuentro anual TedXWomen 2012 (— una importante organización femenina de EEUU). Para empezar Dr. Hagelin explica que es la Meditación partiendo del punto de vista de la Física Moderna, explica cómo la mente humana puede llegar a ese campo interior (Campo Unificado) que define la …

Sigue leyendo

Efectos de la Meditación Trascendental en la Salud General

Numerosos estudios realizados a lo largo de los últimos años han puesto de manifiesto la estrecha relación existente entre sistemas que antes se creían autónomos dentro de la fisiología. El desarrollo de la psiconeuroinmunología ha creado el ámbito necesario para comprender de manera global esta relación, pasando de ser un concepto teórico a un hecho …

Sigue leyendo

Disminuir el Estrés Laboral: Clínica de Oncología en EEUU usa la Meditación Trascendental

El estrés laboral es el segundo problema de salud más grave en la Unión Europea, según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo. Este problema no es ajeno al profesional sanitario, siendo la principal causa de ansiedad en la práctica clínica. El incremento de la demanda y del nivel …

Sigue leyendo

Nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón dirigido a los médicos: La Meditación Trascendental Reduce la Presión Arterial

Un nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón publicado el 22 de Abril concluye que la técnica de Meditación Trascendental reduce la presión arterial y recomienda que esta técnica puede ser considerada en la práctica clínica para prevenir y tratar la hipertensión. El propósito del informe, titulado “Más allá de los medicamentos y la dieta. Enfoques alternativos …

Sigue leyendo

Cinco cosas que se deberían saber sobre el estrés (nueva entrada de Meditación Trascendental)

¿Que es el estrés? El estrés es un enemigo insidioso. Porque es una respuesta del cuerpo para rendir al máximo, a sangre, a todas sus posibilidades, para superar un desafío. Productos como la adrenalina pasan a la sangre y aumenta el ritmo cardíaco la fuerza muscular y la alerta sensorial. El problema viene porque en …

Sigue leyendo

LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y LA PRESIÓN ARTERIAL

De acuerdo con la American Heart Association (ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial, demostrado cientifícamente. Resumen de la declaración de políticas emitido por la AHA: De acuerdo con la American Heart Association, la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica …

Sigue leyendo