M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud física y mental

Archivos de etiquetas: estrés

Cómo la Meditación Trascendental promueve un corazón emocional y físico sano

Origen del estrés El cuerpo tiene un sistema nervioso que dirige las actividades automáticamente el sistema nervioso autónomo. El cual tiene dos partes sistema nervioso Simpático SNS y sistema nervioso parasimpático SNP. SNS nos activa y el SNP nos relaja.. El sistema nervioso simpático SNS libera noradrenalina. Cuando estás tenso, ansioso el sistema nervioso simpático …

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¿Cómo desarrollar una “SuperMente” a través de la meditación, de acuerdo con este reconocido psiquiatra

Como todos los demás, soy un trabajo inacabado. Sin embargo, sin yo saberlo, he hecho avances significativos a lo largo del eje de la felicidad y la realización personal. Con el tiempo se hizo evidente para mí que medito para mucho más que simplemente para alivirt el estrés. Medito también para sostener e impulsar los cambios que he aprendido a asociar con la Mente. Dr. Morman Rosenthal

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