M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud física y mental

Archivos de etiquetas: antiestres

¿Cómo desarrollar una “SuperMente” a través de la meditación, de acuerdo con este reconocido psiquiatra

Como todos los demás, soy un trabajo inacabado. Sin embargo, sin yo saberlo, he hecho avances significativos a lo largo del eje de la felicidad y la realización personal. Con el tiempo se hizo evidente para mí que medito para mucho más que simplemente para alivirt el estrés. Medito también para sostener e impulsar los cambios que he aprendido a asociar con la Mente. Dr. Morman Rosenthal

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Comparativa de Técnicas de Meditación

Publicado: 09/22/10 16h50 ET Jeanne Ball Redactor David Lynch Foundation y profesora de Transcendental Meditation ¿Busca una técnica de meditación? Millones de americanos buscan instrumentos para mirar hacia dentro. Como nación hemos tratado de arreglar nuestros problemas con todo desde la psicoterapia y Prozac a pensamiento positivo y política. Ahora la gente en todas partes está lista para …

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¿Estás ansioso para tener éxito?

Turnos cambiados Horarios largos Horarios de fin de semana Averías informáticas Atascos de tráfico Fluctuaciones del mercado Presiones de tiempo Despidos La vida de 9 a 5 horas siempre ha sido estresante -, pero nunca tanto como hoy en día, tanto para los que trabajan  como para los que no. En la rápida evolución de las …

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Meditación : poderosa técnica para mejorar la salud, la educación y combatir el estrés postraumático

Excelente conferencia por Dr. John Hagelin, Físico Cuántico, durante el encuentro anual TedXWomen 2012 (— una importante organización femenina de EEUU). Para empezar Dr. Hagelin explica que es la Meditación partiendo del punto de vista de la Física Moderna, explica cómo la mente humana puede llegar a ese campo interior (Campo Unificado) que define la …

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Efectos de la Meditación Trascendental en la Salud General

Numerosos estudios realizados a lo largo de los últimos años han puesto de manifiesto la estrecha relación existente entre sistemas que antes se creían autónomos dentro de la fisiología. El desarrollo de la psiconeuroinmunología ha creado el ámbito necesario para comprender de manera global esta relación, pasando de ser un concepto teórico a un hecho …

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Disminuir el Estrés Laboral: Clínica de Oncología en EEUU usa la Meditación Trascendental

El estrés laboral es el segundo problema de salud más grave en la Unión Europea, según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo. Este problema no es ajeno al profesional sanitario, siendo la principal causa de ansiedad en la práctica clínica. El incremento de la demanda y del nivel …

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Nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón dirigido a los médicos: La Meditación Trascendental Reduce la Presión Arterial

Un nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón publicado el 22 de Abril concluye que la técnica de Meditación Trascendental reduce la presión arterial y recomienda que esta técnica puede ser considerada en la práctica clínica para prevenir y tratar la hipertensión. El propósito del informe, titulado “Más allá de los medicamentos y la dieta. Enfoques alternativos …

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Cinco cosas que se deberían saber sobre el estrés (nueva entrada de Meditación Trascendental)

¿Que es el estrés? El estrés es un enemigo insidioso. Porque es una respuesta del cuerpo para rendir al máximo, a sangre, a todas sus posibilidades, para superar un desafío. Productos como la adrenalina pasan a la sangre y aumenta el ritmo cardíaco la fuerza muscular y la alerta sensorial. El problema viene porque en …

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LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y LA PRESIÓN ARTERIAL

De acuerdo con la American Heart Association (ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial, demostrado cientifícamente. Resumen de la declaración de políticas emitido por la AHA: De acuerdo con la American Heart Association, la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica …

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