M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud física y mental

Yoga Terapéutico

Yoga terapéutico

El Yoga Maharishi desde el comienzo aviva los ocho aspectos o miembros de Yoga. En el aspecto del Hatha Yoga se empieza desde el primer día con un set completo de Asanas y a lo largo del curso se va explicando progresivamente cada uno de los ejercicios que se realizan junto con sus beneficios terapéuticos.

Se enseña a desarrollar la inteligencia del cuerpo  para prevenir las enfermedades. Los correctos hábitos alimenticios, de actividad y descanso, sueño y vigilia, valores humanos, y de comportamiento son tratados a lo largo del curso.

Los beneficios de Hatha Yoga están bien investigados y con las Asanas practicadas en este programa se producen los siguientes entre otros muchos:

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Las Asanas de Yoga, como el Enfoque Físico para Crear Salud Perfecta en Todos los Niveles de la Vida

Fisiología:

Tono de los músculos y ligamentos, y tracción en los huesos

Flujo sanguíneo y tensión arterial

Actividad del sistema nervioso

Funciones autonómicas y somáticas

Funciones cognoscitivas (percepción, etc.)

Niveles y flujo de neuropéptidos y hormonas

Mente:

Contenido de pensamientos, emociones,
Intelecto:

Inteligencia

Poder de discriminación

Claridad, sentido de la orientación

Alerta, vigilancia, alerta en descanso

Plenitud, éxito, resolución

Contacto

  • Publicado en: YOGA

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