Yoga Terapéutico
Yoga terapéutico
El Yoga Maharishi desde el comienzo aviva los ocho aspectos o miembros de Yoga. En el aspecto del Hatha Yoga se empieza desde el primer día con un set completo de Asanas y a lo largo del curso se va explicando progresivamente cada uno de los ejercicios que se realizan junto con sus beneficios terapéuticos.
Se enseña a desarrollar la inteligencia del cuerpo para prevenir las enfermedades. Los correctos hábitos alimenticios, de actividad y descanso, sueño y vigilia, valores humanos, y de comportamiento son tratados a lo largo del curso.
Los beneficios de Hatha Yoga están bien investigados y con las Asanas practicadas en este programa se producen los siguientes entre otros muchos:
Las Asanas de Yoga, como el Enfoque Físico para Crear Salud Perfecta en Todos los Niveles de la Vida
Fisiología:
Tono de los músculos y ligamentos, y tracción en los huesos
Flujo sanguíneo y tensión arterial
Actividad del sistema nervioso
Funciones autonómicas y somáticas
Funciones cognoscitivas (percepción, etc.)
Niveles y flujo de neuropéptidos y hormonas
Mente:
Contenido de pensamientos, emociones,
Intelecto:
Inteligencia
Poder de discriminación
Claridad, sentido de la orientación
Alerta, vigilancia, alerta en descanso
Plenitud, éxito, resolución
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- Publicado en: YOGA
